Confinement: comment transformer une contrainte en bienfait
PSYCHOLOGIE - Éprouvante pour beaucoup, cette période de confinement pourrait pourtant apporter son lot de bénéfices. C’est l’occasion de mieux se connaître, de mieux communiquer avec les autres. À condition d’accepter de ralentir.
La vie, c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre.» Et si Albert Einstein avait tort? Et si cette période de confinement nous permettait justement de ralentir, d’arrêter de pédaler… pour se rendre compte, finalement, que nous ne tombons pas? Et peut-être même que nous nous élevons, que nous avons la possibilité de devenir une «meilleure version de nous-même», comme le suggère le titre du livre de Guillaume Fond, psychiatre aux hôpitaux universitaires de Marseille et enseignant-chercheur à Aix-Marseille Université? C’est en tout cas ce qu’espère ce médecin, qui voit en cette période de confinement une occasion de reprendre le contrôle de sa vie psychique: «Il ne faut pas considérer le confinement comme une contrainte mais comme une opportunité de réfléchir à nos modes de vie, à notre société… C’est également une opportunité pour développer son esprit, et pour cela il faut accepter de passer du temps tout seul et d’arrêter de bouger.»
Un avis partagé par Stacey…
Cet article est réservé aux abonnés. Il vous reste 86% à découvrir.
Vous avez envie de lire la suite ?
Débloquez tous les articles immédiatement.
Déjà abonné ? Connectez-vous
pomme6
le
Je suis retraitée et habituellement je ne suis gênée par le boucan fait par mes voisins que le week-end. Depuis la fin de la semaine dernière, c'est l'horreur : tondeuses thermiques ou électriques, souffleurs, aspirateurs, taille-haies, rotofil, tout y passe. Maigre consolation, je n'entends plus le bruit de la route, de l'autoroute, de la zone industrielle et de l'aéroport. Entre ces deux maux, difficile de choisir.
Nouchka
le
Il y a pire que le confinement, c’est le risque de la mort.
JOHN NICHOLSON 1
le
Transformer une contrainte en bienfait? Demande a macron, castaner ou philippe, ils sont maitre dans l’art!