DLSポッドキャスト

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DLSポッドキャストでは10年以上豪州のバレエ学校で専属セラピスト、解剖学、エクササイズクラスの講師を勤めていた佐藤愛がバレエ解剖学やエクササイズ、レッスンテクニックについての情報をお送りします。より美しく、強く、長く踊り続けていけるヒントがいっぱい詰まったポッドキャストは毎週金曜日にアップされますので、登録をお忘れなく!

  1. 2日前

    DLS Epi555 発表会前にケガしてる人へメッセージ

    舞台が迫る中でケガをしてしまったら?ダンサーにとって切実な問題について、発表会・コンクール・オーディションなど様々な場合に分けて解説します。痛みがあっても舞台に立つべき?先生への相談の仕方は?発表会はゴールではなく、今後のダンス人生を考える上での通過点です。焦りから無理をしてしまう前に、科学的に正しい選択をしましょう。 _____________________Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX佐藤愛の本:バレエの立ち方できてますか? https://amzn.to/2IPIXjpターンアウト出来てますか? https://amzn.to/2wD68b5プリエ使えてますか? https://amzn.to/2ZjWTpu*ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト(購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの)もあります。_____________________DLSメインサイト www.dancerslifesupport.comFacebook www.facebook.com/dancerslifesupportTwitter @DLSaisatoDLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupportemail hello@dancerslifesupport.com

    14分
  2. 3月27日

    DLS Epi554 ストレッチしないと不安…

    今年の来日セミナーも終盤!今回は、バレエのコンクールやストレッチに関する誤解についてお話します。コンクールに出ることやストレッチをすることが目的になっていませんか? 一度ストレッチせずにレッスンを受けてほしい理由についてもお話しました。生徒の安全と健康を第一に考えるために、本当に必要なことを一緒に考えてみましょう。 _____________________Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX佐藤愛の本:バレエの立ち方できてますか? https://amzn.to/2IPIXjpターンアウト出来てますか? https://amzn.to/2wD68b5プリエ使えてますか? https://amzn.to/2ZjWTpu*ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト(購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの)もあります。_____________________DLSメインサイト www.dancerslifesupport.comFacebook www.facebook.com/dancerslifesupportTwitter @DLSaisatoDLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupportemail hello@dancerslifesupport.com

    15分
  3. 3月20日

    DLS Epi553 年のせいで体が硬い?

    今回は、年齢と柔軟性の関係について掘り下げます。年齢とともに体が硬くなるのは本当?それとも思い込み?IADMSの研究データをもとに、ストレッチの誤解やリスク、そして大人が安全に柔軟性を高める方法についてお話します。ストレッチはただやればいいわけではありません。正しい知識を身につけて、安全に柔軟性を高めていきましょう! _____________________Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX佐藤愛の本:バレエの立ち方できてますか? https://amzn.to/2IPIXjpターンアウト出来てますか? https://amzn.to/2wD68b5プリエ使えてますか? https://amzn.to/2ZjWTpu*ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト(購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの)もあります。_____________________DLSメインサイト www.dancerslifesupport.comFacebook www.facebook.com/dancerslifesupportTwitter @DLSaisatoDLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupportemail hello@dancerslifesupport.com

    13分
  4. 3月13日

    DLS Epi552 ストレッチはウォームアップになるのか?

    ストレッチはウォームアップになるのか?今回のエピソードでは、国際ダンス医科学学会(IADMS)の資料をもとに、ウォームアップとストレッチの違いについて詳しく解説します。「レッスン前にストレッチしないと不安…」と思っている先生やダンサーの皆さん、実はそのやり方がパフォーマンスに悪影響を与えているかもしれません! _____________________Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX佐藤愛の本:バレエの立ち方できてますか? https://amzn.to/2IPIXjpターンアウト出来てますか? https://amzn.to/2wD68b5プリエ使えてますか? https://amzn.to/2ZjWTpu*ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト(購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの)もあります。_____________________DLSメインサイト www.dancerslifesupport.comFacebook www.facebook.com/dancerslifesupportTwitter @DLSaisatoDLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupportemail hello@dancerslifesupport.com

    16分
  5. 3月6日

    DLS Epi551 体が柔らかいとケガしないのか?

    今回は、「体が柔らかいとケガをしにくいのか?」という疑問を解説します。ストレッチの種類や柔軟性とケガの関係について、科学的根拠を元に掘り下げます。「ストレッチはダメ?」というよくある質問の背景や、指導者が知っておくべき解剖学の視点もお話しました。ダンサーにとって本当に必要なストレッチとは何なのか、一緒に考えましょう! _____________________Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX佐藤愛の本:バレエの立ち方できてますか? https://amzn.to/2IPIXjpターンアウト出来てますか? https://amzn.to/2wD68b5プリエ使えてますか? https://amzn.to/2ZjWTpu*ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト(購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの)もあります。_____________________DLSメインサイト www.dancerslifesupport.comFacebook www.facebook.com/dancerslifesupportTwitter @DLSaisatoDLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupportemail hello@dancerslifesupport.com

    20分
  6. 2月27日

    DLS Epi550 もしも私が大人になってからバレエを再開するんだったら? もしもシリーズ その4

    もしもシリーズ最終回は「もしも私が大人になってバレエを再開したら?」がテーマ。プロを目指していた過去を振り返りながら、再開組の悩みである「頭ではわかっているのに体がついていかない」問題やオンライン活用、大人のバレエクラスに適した先生選びについて深掘りしています。趣味としてのバレエを楽しむためのヒントが詰まった内容です! _____________________Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX佐藤愛の本:バレエの立ち方できてますか? https://amzn.to/2IPIXjpターンアウト出来てますか? https://amzn.to/2wD68b5プリエ使えてますか? https://amzn.to/2ZjWTpu*ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト(購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの)もあります。_____________________DLSメインサイト www.dancerslifesupport.comFacebook www.facebook.com/dancerslifesupportTwitter @DLSaisatoDLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupportemail hello@dancerslifesupport.com

    20分
  7. 2月20日

    DLS Epi549 もしも私がバレエ留学を夢見る娘の親だったら? もしもシリーズ その3

    もしもシリーズ第3弾の今回は、「もしも私がバレエ留学を夢見る娘の親だったら?」がテーマです。 親としての視点から子供の夢をサポートする方法や注意点について、具体的なアイデアを交えてお話しました。 バレエ留学の現実、理想的なサポートの形、そして親と子供の対話の重要性について考えます。 子供の自立を促すためのポイント満載です! _____________________Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX佐藤愛の本:バレエの立ち方できてますか? https://amzn.to/2IPIXjpターンアウト出来てますか? https://amzn.to/2wD68b5プリエ使えてますか? https://amzn.to/2ZjWTpu*ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト(購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの)もあります。_____________________DLSメインサイト www.dancerslifesupport.comFacebook www.facebook.com/dancerslifesupportTwitter @DLSaisatoDLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupportemail hello@dancerslifesupport.com

    23分
  8. 2月13日

    DLS Epi548 もしも私がバレエ留学を考えている16歳だったら? もしもシリーズ その2

    今回は「もしも私がバレエ留学を考えている16歳だったら?」がテーマです。 脳は現在のまま、体だけが16歳に戻ったとしたら、どんな準備をするのか? 日々踊る生活への覚悟や、留学に向けたスキルの磨き方、解剖学の活用法など、リアルな視点でお話します。 バレエ留学を目指すダンサーへ、焦らずしっかり準備を進める重要性をお伝えします! _____________________Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX佐藤愛の本:バレエの立ち方できてますか? https://amzn.to/2IPIXjpターンアウト出来てますか? https://amzn.to/2wD68b5プリエ使えてますか? https://amzn.to/2ZjWTpu*ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト(購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの)もあります。_____________________DLSメインサイト www.dancerslifesupport.comFacebook www.facebook.com/dancerslifesupportTwitter @DLSaisatoDLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupportemail hello@dancerslifesupport.com

    21分
4.7
5段階評価中
95件の評価

番組について

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