19 oktober 2021 –  De aflevering Hoe het delen van je verhaal je last lichter maakt, gaat over hoe belangrijk het is om te praten over jouw depressie. Het is een hele moeilijke stap om hierover in gesprek te gaan, maar praten heelt. Je leert door te praten om te gaan met jouw depressie. Je krijgt erkenning en begrip. Hoe eerder je begint met delen, hoe makkelijker het wordt voor jezelf.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Abbie Chalgoum. Ook hij durfde niet te praten over zijn depressie, vanuit schaamte en de angst om mensen te verliezen. Abbie had een kantelpunt nodig om tot de stap te komen om met een vertrouwenspersoon te gaan praten. Met het delen van zijn verhaal, wat hem nu heel goed afgaat, wil hij anderen hoop geven. Ook wil hij ervoor zorgen dat jij wel jouw verhaal op tijd durft te vertellen en dat je het niet zo ver laat komen als hij.

Inmiddels heeft Abbie zijn boek’ Ik blijf bij je’ uitgebracht. Hiermee hoopt hij een inspiratie te zijn voor anderen.

Beluister de aflevering hier of op Spotify.

Van Shit naar Pit Podcast. Voor zelfbewuste (jonge) ervaringsdeskundigen die van hun trauma af willen komen door middel van zelfheling.

Bron: psychosenet.nl

Dit bericht is 1727 keer gelezen.