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Todo lo que tienes que saber acerca de si es malo o no dormir con el pelo mojado, si se encrespa más mientras dormimos o los productos que necesitas para una melena impecable todo el día

Lavado de pelo: ¿mejor de día o de noche?

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Al igual que genera debate si es mejor ducharnos de día o de noche porque hay opiniones para todos los gustos, también nos preguntamos si es mejor el lavado de pelo por la mañana o por la noche y si es todavía peor irse a la cama con el cabello mojado. Y descubrimos que hay algunas pautas que debes seguir. Palabra de experto. Te contamos todo lo que tienes que saber

Desciframos si es mejor lavarte el pelo por el día o por la noche y...
Desciframos si es mejor lavarte el pelo por el día o por la noche y si es tan malo irte a dormir con la melena mojada. A. Terrón.

Son muchas las dudas que nos corroen acerca de si es mejor lavarnos el pelo por la mañana o por la noche. Que si por la noche no lo secamos bien, podemos levantarnos con el pelo mojado o un bad hair day, que si salir por la mañana con el pelo húmedo y sin secar, puede estropear nuestro color... Preguntamos a varios expertos en pelo y cuero cabelludo para salir de dudas.

Las consecuencias de dormir con el pelo mojado

Según el doctor Sergio Vañó, dermatólogo y tricólogo del Hospital Universitario Ramón y Cajal y de la Clínica Grupo Pedro Jaén "influye el irse a la cama con el pelo mojado en que puede despeinarse más, pero sin embargo, no hay evidencias científicas que demuestren que se caiga más", nos cuenta.

Según Gema Eguiluz, del salón In-Viso, con la oscuridad y la humedad, al no tener aire suficiente para secarse por completo, se crea la situación perfecta para que los hongos y bacterias proliferen y deriven en irritaciones en el cuero cabelludo".

Champú Shampure Nurturing, Aveda (18 euros), con un 96 por ciento de ingredientes de origen natural; Toalla turbante Lisse Luxe, de Aquis (30 euros) para secar el pelo más rápido;  Champú seco Oriental, Batiste (3,50 euros); Mascarilla Deep Treatment Color Last Pack de Biolage para cuidar el pelo coloreado (16 euros).
Champú Shampure Nurturing, Aveda (18 euros), con un 96 por ciento de ingredientes de origen natural; Toalla turbante Lisse Luxe, de Aquis (30 euros) para secar el pelo más rápido; Champú seco Oriental, Batiste (3,50 euros); Mascarilla Deep Treatment Color Last Pack de Biolage para cuidar el pelo coloreado (16 euros).Aveda / Aquis / Batiste / Biolage.

Tampoco es recomendable acostarse con el pelo húmedo, "es importante que el cabello esté totalmente seco antes de dormir y también notaremos la diferencia en el brillo, cuando secamos el cabello, a la vez estamos peinándolo y redirigiendo la cutícula. Al estar seco la cutícula ya está cerrada y se aprecia mucho más el brillo que si está húmedo con la cutícula abierta y frágil", apunta Bela Sequeira del salón Carche Peluqueros.

Eso sí, expertas como Marina Morán, responsable de la firma capilar Naturalmente, hacen una excepción a las melenas con rizos y excesivo volumen y cuerpo "porque pueden permitirse el lavado por la noche ya que su estado no se ve tan alterado con los movimientos de fricción con la almohada y si se verán favorecidos porque el exceso volumen va a disminuir mostrando por la mañana una mayor naturalidad. Sin embargo, para los cabellos finos y con tendencia grasa, es preferible que el lavado se realice por las mañanas para evitar despertarse con el cabello apelmazado y sin cuerpo" apunta la experta capilar.

En ese sentido, también está de acuerdo, Bela Sequeira del salón Carche Peluqueros, "si es una melena muy larga y densa con tendencia al encrespamiento y lo que se busca es un cabello más relajado, recomendamos lavarlo por la noche para que a la mañana siguiente esté más controlado. El truco está en dormir con una trenza flojita y poco tirante. En cambio, el cabello corto si se lava por la noche, está muy flexible y dócil y al día siguiente te levantas con él despeinado. En este caso, se recomienda lavarlo durante el día para que dure más tiempo con mejor aspecto".

Emulsión diaria nutritiva Nutricerat, Ducray (12,48 euros); Cepillo raqueta, Termix (10.50 euros); Karité Nutri Noche, René Furterer (29,30 euros).
Emulsión diaria nutritiva Nutricerat, Ducray (12,48 euros); Cepillo raqueta, Termix (10.50 euros); Karité Nutri Noche, René Furterer (29,30 euros).Ducray / Termix / René Furterer.

Lo importante no es tanto el horario como los productos para un buen pelo

También nos da su opinión, Pilar Yañez, formadora de los laboratorios Ducray, que apunta que da igual si lavamos el pelo de día o de noche porque lo realmente importante "es utilizar productos adecuados adaptados a nuestras necesidades y cuyas fórmulas respeten el cuero cabelludo. La elección de la hora dependerá más de las costumbres de cada uno" matiza.

Night Desinty Rescue, de Nioxin (48,10 euros), un tratamiento sin aclarado para estimular la densidad capilar reduciendo la caída mientras duermes.
Night Desinty Rescue, de Nioxin (48,10 euros), un tratamiento sin aclarado para estimular la densidad capilar reduciendo la caída mientras duermes.Nioxin.

A la hora de elegir los mejores productos para limpiar nuestra melena día y noche, la experta nos asegura que sí que es cierto que hay productos de tratamiento, que por sus activos y formulaciones son de uso nocturno o diurno y es mejor respetar su uso horario. "Estos productos van dirigidos fundamentalmente a proteger nuestro cabello de las agresiones diarias como sol y contaminación durante el día, como podría ser productos que contengan filtros solares y antioxidantes y productos destinados a la reparación y nutrición durante la noche".

En lo que sí incide la experta es que se deben utilizar productos adecuados para cada cabello y cuero cabelludo, sobre todo si existen patologías como la caspa, la caída, la grasa... y teniendo en cuenta que al ser diferentes las necesidades de nuestro cuero cabelludo y de nuestro cabello, necesitaremos tratarlas con productos diferentes.

Y a la hora de apostar por lavar el pelo durante el día, "sí que es importante protegerse el cuero cabelludo del sol sobre todo en verano con filtro solar y especialmente si tenemos poco pelo", matiza Vañó.

Además, lavarse el cabello por la mañana en lugar de por la noche es una gran opción para aquellas que prefieren estilizar el cabello y moldearlo de la manera deseada, sin la ayuda del secador, el difusor, o la plancha, dejando la melena con aspecto natural. "Pero hay quienes optan por hacerse ondas o dejar el pelo liso por la noche con la ayuda de las herramientas de peinado y ésto varía en función del tipo de cabello" afirma Eguiluz, del salón In-Viso.

Si tienes mechas o el pelo teñido, conviene secarlo si lo lavas de noche

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Lo que sí es cierto es que si te acuestas con el pelo mojado, esto además también puede afectar a tu pelo teñido o con mechas porque el pelo mojado se vuelve más sensible y la fricción con la almohada le perjudica, volviéndolo más opaco y quebradizo. Y tampoco conviene abusar del secador todos los días. Así que sécalo con una toalla de microfibra sin mucha fricción y aplica un protector térmico antes de secarlo si lo lavas todos los días antes de irte a dormir.

Y no te olvides de un buen cepillado antes de acostarte

Parece obvio pero también es fundamental cepillar el pelo por la noche antes de irte a la cama. "Así evitarás los nudos durante el día y lo mantendrás limpio por más tiempo. Es importante utilizar un cepillo con fibras gruesas para evitar tirones", nos aconseja también Valeria Costa, experta de recuperación capilar de Aquarela Peluqueros.

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