Sta jij aan de start van de NN Egmond Halve Marathon op 12 januari 2020? Trainen met behulp van een schema is de beste wedstrijdvoorbereiding. Kies welk schema het best bij jou past en binnen 12 weken ben je helemaal klaar voor de race.
Trainingsschema NN Egmond Halve Marathon van 5 naar 10 kilometer
Voor wie?
Het schema is geschikt voor redelijk ervaren hardlopers die twaalf weken lang gericht willen trainen voor de NN Halve van Egmond 10,5 km op 12 januari 2020. Kun je ten minste 5 km (of 30 minuten) zonder problemen onafgebroken hardlopen? Heb je de afgelopen weken pakweg 15 km per week getraind? Dan is dit een geschikt schema voor je.
Bekijk dit gratis trainingsschema hier
Trainingsschema NN Egmond Halve Marathon van 10 naar 21 kilometer
Voor wie?
Het schema is geschikt voor ervaren hardlopers die twaalf weken lang gericht willen trainen voor de NN Halve Marathon van Egmond, 12 januari 2020. Kun jij ten minste 10 km (of 60 minuten) zonder problemen onafgebroken hardlopen, en heb je de afgelopen tijd pakweg 20 tot 25 km in de week getraind? Dan is dit een geschikt schema voor je.
Bekijk dit gratis trainingsschema hier
Wil jij twee keer per week de beste looptips, motiverende artikelen en fijne winacties ontvangen? Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief!
