5月28日(日)の月が、あなたに与える影響

今日の月が「体調」に及ぼす影響

胃に優しい食事と食べ方で、
毎日働き詰めの胃を意識的にいたわって

「満ちていく月」のサイクルが動き始めています。月が満ちていくこの期間は、必要な栄養をしっかり摂って、健康な身体を作る時期。身体が必要としている良質な栄養を積極的に摂取したい時期です。

とは言え、何でもかんでも詰め込めばいいわけではありません。月は今日、蟹座の力を反映しています。蟹座は「胃」をつかさどる星座。今日はぜひ、毎日一生懸命に働き続けてくれている胃を、意識的にいたわってあげましょう。

胃はご存知のように、食べ物を消化する器官。消化活動は私たちが無意識のうちに行われているので、胃という器官が普段どれほど一生懸命働いてくれているか、意識する機会は少ないもの。

暴飲暴食で限界まで胃に負担をかけて初めて、胃もたれなどの不調に気付く。これでは、あまりに勝手すぎます。胃が悲鳴をあげる前に、普段から意識的にねぎらって、いたわってあげるようにしましょう。

よく噛んで食べるだけでも、胃への負担をずいぶん軽くできます。普段より少しだけ小食にして、しっかり噛んで食事する事を意識してみるのもオススメ。毎日は難しくても、今日1日くらいは、少しあなたの胃をいたわる意識を持ってあげてみてください。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

心を許せる、身近な人とのコミュニケーションが
気持ちを安定させる

満ちていく月のエネルギーが徐々に高まる今の時期。人と積極的にコミュニケーションをとって、そこから得られるものを通じて成長できる時期です。

でも今日は、月が蟹座のエリアに滞在中。蟹座は、家族のように心を許せるごく親しい人との交流を大切にする星座。見知らぬ人、自分と相容れない人達と無理して一緒にいることは、蟹座にとっては負担。

今日はそんな蟹座の力が働いています。ちょっと苦手な人や、馬が合わない…と感じる人と、無理にうまくやって行こうとすると、普段よりストレスになってしまうかもしれません。

もちろん、そんな人たちと上手に付き合っていく事も自分の成長のためには大切。でもそれで疲れてしまっている自分の心を置き去りにしてまで頑張ってしまうと、結局イライラしたり行き詰ったりしてしまうだけ。今日はあまり無理せず、心を許せる身近な人とのコミュニケーションを大切にしてみましょう。

家族やパートナー、同僚など…。ごく身近な人たちがあまりに当たり前の存在過ぎて、惰性で接してしまっていませんか。そんな人たちとの付き合いを深化させることもとても大事なことです。今日は少しだけそんな意識を持ってみて。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

人に安心感を与える、
親しみのある笑顔を意識してみて

新しいサイクルが始まり、少しずつ月が満ちていく今の時期。いつもとちょっと違うことに挑戦して、自分の新たな魅力を磨いていきたい期間です。

そして月が今日その力を反映している蟹座は、「家庭」と「母性」の象徴。人に安心感を与える温かさと、親しみやすい魅力に満ちた星座です。

そんな蟹座の魅力にあやかれる今日は、意識的に「魅力的な笑顔」を人に向けられるように心がけてみるチャンス！スキンケアやメイクにどれほど気を遣っていても、いつも仏頂面で不満や愚痴を垂れ流していうようでは、美しさが台無し。

とは言え、突然「笑顔を意識」と言われてもなかなかうまくいくものではありません。顔が引きつってしまったり、不自然になってしまったり…という事も多いかも。すぐにうまくできなくて当然、くらいの気持ちで、まず意識することから始めてみてください。

もっとも、辛かったり気持ちがふさいでいたりするのに、その気持ちを無視してムリに笑顔を作り続けるのはおすすめできません。辛い時は辛いと、自分の気持ちをまず認めてあげる。

自分の辛さは辛さとして尊重しながらも、今接する相手を尊重する気持ちで「笑顔」を意識してみてください。

今日の月の力を活かす「行動」は？

身近な人に、いつもより少しだけ
温かく親切に接してみる

月が満ちていく今の時期は、人間関係も充実させていきたい期間。そして今日、月は蟹座の力を反映しています。蟹座は、身近な人への溢れる愛情と優しさをたたえた星座。

そんな蟹座の豊かな愛情にあやかれる今日。家族や同僚、友達など身近な人に対して、少し意識的に暖かく接する機会を持ってみるのがオススメです。

初対面の人にはできるだけいい印象を残そうと丁寧に接するのに、いつも顔を合わせる人ほど、つい惰性で接してしまうのが人間というもの。悪気はまったくないのに、気付けば結構冷たい態度で接していたり、面倒くさそうに対応していたり…。

でも本当は、常に一緒にいる身近な人ほど大切にしなければいけないはず。今日も明日も顔を合わせるのが当たり前、時にはもうウンザリ…とう関係性であっても、決して永遠に続くわけではありません。そんな関係をないがしろすることは、自分の人生の多くの時間を大切にしていないのと同じこと。

ほんの少し意識して、身近な人にちょっぴり温かい気持ちと態度で接してみる。いつもより少し親切にしてみる。毎日意識し続けるのは難しくても、せめて今日一日、ふと思い出した時に実行してみてください。