L'acné fait partit des petits problèmes que nous aimerions bien voir disparaître. Peu importe l'âge, il existe de nombreuses raisons pour quelle réapparaisse dans notre vie : les règles, la grossesse, la pilule mais aussi la transpiration, le stress, la pollution peuvent entraîner l'apparition des boutons sur notre visage cou et dos. Si les recettes de grand-mères permettent de soigner le mal de gorge, il n'est pas de même pour l'acné. Pour vous démaquiller, privilégiez les huiles naturelles comme l'huile de coco aux démaquillants qui peuvent abîmer la peau. Egalement, pratiquez des activités qui réduisent le stress comme la tricothérapie. Pour lutter contre l'acné préférez les huiles essentielles, grâce à leurs vertus, elles soigneront et apporteront du bien-être. Après tout elles sont utilisées depuis 40 000 années ! Par ailleurs pensez à respecter les dosages préconisés.
On vous dévoile des astuces naturelles pour lutter contre l'acné grâce à l'aromathérapie. Ces recettes sont issues du livre Aromathérapie pour se soigner au quotidien par Sylvie Charier des Editions Marie Claire. L'indispensable beauté bien être qui vous aidera à traiter 100 maux grâce aux huiles essentielles.
Voici une liste d'huiles essentielles à privilégier si vous avez un soucis d'acné :
- Arbre à thé (tea tree)
- Camomille romaine
- Citron jaune
- Clou de girofle
- Géranium rosat
- Laurier noble
- lavande aspic
- Lavande fine
- Pamplemousse
- Romarin à cinéole
- Romarin à verbénone
- Sauge officinale
- Sauge sclarée.
Nous vous proposons 4 recettes pour soigner l'acné grâce aux huiles essentielles en applications locales.
Jojoba, lavande, géranium et sauge sclarée
1. Versez 25 ml d’HV de jojoba dans un flacon compte-gouttes.
2. Ajoutez 8 gouttes d’HE de lavande fine, 5 gouttes d’HE de géranium rosat et 5 gouttes d’HE de sauge sclarée puis mélangez.
3.Déposez quelques gouttes de la préparation dans le creux de la main et massez les zones concernées du bout des doigts.
4. Appliquez un mouchoir en papier pour absorber l’excédent. À faire matin et soir, après la toilette.
Tea tree et camomille
1. Déposez 1 goutte d’HE d’arbre à thé (tea tree), de lavande fine ou de camomille romaine sur un coton-tige et tamponnez 2 ou 3 fois par jour le bouton enflammé.
Tea tree et citron jaune
1. Ajoutez à parts égales 1 goutte d’HE d’arbre à thé et de citron jaune dans une noisette de votre gel nettoyant pour le visage.
2. Faites mousser, rincez abondamment et essuyez votre visage avec un mouchoir en papier. à faire le soir pour désinfecter et désincruster les pores de la peau. Ne pas appliquer sur le contour des yeux.
Noyau d'abricot, citron jaune, pamplemousse et romarin
1. Mélangez 2 cuil. à soupe d’argile verte en poudre dans de l’eau chaude jusqu’à l’obtention d’une pâte.
2. Ajoutez 1 cuil. à soupe d’HV de noyau d’abricot et, à parts égales, 10 gouttes d’HE de citron jaune, de pamplemousse et de romarin à verbénone puis mélangez.
3. Appliquez en couche assez épaisse sur le visage et laissez poser 15 minutes.
4. Rincez à l’eau tiède, séchez la peau à l’aide d’un mouchoir en papier puis appliquez votre crème de soin.
Le livre Aromathérapie pour se soigner au quotidien à retrouver chez les Editions Marie Claire
Auteur : Sylvie Charier
En partenariat avec Dr Valnet