Нетоксичні натуральні олії як сонцезахисний крем
Ви готуєтеся до відпустки? Хотіли б знати, які природні альтернативи можна використовувати для захисту від УФ-пошкоджень? Якщо так, то читайте далі цю статтю, у якій перераховані найкращі нетоксичні, натуральні олії, які можна використати як сонцезахисний крем.
Найефективніші натуральні олії з природним захистом від сонця
Ми повинні відзначити, що навіть якщо ви наносите сонцезахисний крем або домашні натуральні олії, ультрафіолетові промені можуть бути дуже шкідливі, якщо ви не будете робити це:
- Носити капелюх
- Уникати перебування на вулиці весь полудень
- Наносити більше сонцезахисного крему кожні 2 години або при купанні в морі
Ви обов’язково повинні бути обережними і дотримуватися відповідних годин для прийняття сонячних ванн. Спробуйте повернутися у свій готель, будинок або туди, де ви зупинилися (навіть ресторан може надати притулок), коли сонячні промені є найсильнішими.
І не покладайтеся на хмарні дні! Сонце може бути настільки ж потужним. Просто те, що ви не можете відчути це на своїй шкірі, не означає, що ви не можете отримати опіки.
Найкращі нетоксичні, натуральні олії, які можна використати як сонцезахисний засіб, такі:
Олія авокадо
Ви повинні змішати її з олією із захистом принаймні 15 SPF. Ви можете знайти ці олії в магазинах трав або натуральних продуктів.
Якщо ви бажаєте, ви також можете видалити м’якоть з авокадо та нанести її на свою шкіру. Але не використовуйте занадто багато, тому що він надасть вам зеленого кольору, будете як Неймовірний Халк! Усе, що потрібно, це один шар, щоб зменшити поглинання УФ-променів.
Олія зародків пшениці
Це недорога та хороша олія без барвників (ви не будете виглядати, як ходячий салат). Це чудовий антиоксидант, який забезпечить вашу шкіру вітаміном Е.
Ми впевнені, що ви вже знаєте це, але ця поживна речовина покращує здоров’я шкіри, запобігає передчасному старінню та позбавляє від зморщок. І ніби цього було недостатньо, вона має можливість усувати чи запобігати пошкодженням, викликаним впливом ультрафіолетових променів.
Її також використовують для лікування псоріазу, екземи та опіків.
Кокосова олія
Кокосову олію можна використовувати у великій кількості і різними способами… вона більш ніж універсальна! Вона має характерний запах, що робить її найбільш бажаною олією для літа.
Вона захистить не тільки вашу шкіру, але і волосся. Змішайте її з захистом принаймні 8 SPF або більше, і поширте по всьому тілу, волоссю та не забудьте про шкіру голови. Ви будете пахнути як тістечко… воістину чарівно.
Олія насіння моркви
Проконсультуйтеся з перевіреним трав’яним магазином, щоб дізнатися, чи вони мають цей продукт. Ви, напевно, вже знаєте, що морква чудово підходить для шкіри, але ця ефірна олія з насіння моркви тільки примножує її переваги.
Ця олія краща за будь-який крем, який продають у магазинах. Вона містить вітамін А та каротин і це справжня ескадрилья для захисту шкіри. Вона також допомагає створити гарний природний бронзовий колір, не обпалюючи вас і не перевертаючи вас на червону креветку.
Морквяну олію можна також використовувати для інших видів лікування шкіри, наприклад, для лікування екземи.
Мигдалева олія
Це одна з найпопулярніших ефірних олій. Вона має природний SPF 5, що трохи низько, але вона містить велике джерело вітаміну Е, який допомагає зберегти шкіру молодою та м’якою.
Вона також чудово підходить для волосся, оскільки допомагає зробити його м’яким і блискучим. Ви можете також використовувати її в суміші з іншим типом крему.
Олія червоної малини
Хоча вона і не легко доступна, ця олія пропонує надзвичайно високий ступінь захисту SPF, від 30 до 50. Вона містить вітаміни А та Е, які зберігають молодість шкіри і зменшують запалення.
Вона має щільну консистенцію і не потребує змішування з будь-чим іншим. Зворотнім боком є те, що вона не пахне фруктами, а скоріше має сильний, злегка неприємний запах для чутливих носів. Але гарна новина в тому, що він зникне протягом години!
Олія насіння сої
Основний інгредієнт кулінарії Сходу (багато азійських страв готують із соєвою олією), ця олія також має чудові властивості для захисту шкіри від сонця. Всього кілька крапель достатньо для захисту від сонячних ультрафіолетових променів. Вона також пом’якшує шкіру і практично не має запаху.
Оливкова олія
Це улюблена та незамінна олія, яку, звичайно, ми не могли залишити без уваги в цьому списку. Ми впевнені, що ви вже знаєте тисячу та одну властивість як внутрішнього, так і зовнішнього її використання.
Але ви можете не знати, що вона також пом’якшує шкіру, захищає її від шкідливого впливу сонячних променів, а також забезпечує велику кількість антиоксидантів для лікування опіків.
І ніби цього було недостатньо, вона також творить чудеса із волоссям та шкірою голови. І вам не потрібно довго та важко шукати її, адже вона є у кожному супермаркеті!
Олія жожоба
Жожоба часто використовують у косметичних засобах, у таких як, наприклад, шампунь і мило. Вона чудово підходить для лікування лущення або сухості шкіри. Вона зволожує та захищає від сонця, але будьте обережні, тому що ця олія не дуже добре захищає від ультрафіолетових променів. Однак вона може бути корисною в поєднанні з іншим кремом.
Олія макадамії
Ця олія багата на вітамін Е та мінерали, включно з калієм і фосфором. Це прекрасний домашній крем для пляжів. Ефірне масло макадамії можна знайти в продовольчих магазинах.
Інші натуральні олії, які можна використовувати як природний сонцезахисний крем
На завершення цього списку ось ще кілька варіантів для захисту від сонця:
- Кунжутна олія
- Конопляна олія
- Масло каріте
- Арахісова олія
- Tamayo, V., Úmariega, M. A. G. O., Amayo, M. A. V. E. T., & Amar, Á. N. S. Á. (2009). La radiación ultravioleta. Su efecto dañino y consecuencias para la salud humana. Redalyc Sistema de Información Científica. https://doi.org/10.1016/j.physb.2007.08.181
- Walsh, K. (2018). La radiacion UV y el ojo*. Eye Health Advisor. https://doi.org/eye health advisor
- Vinicio, M., & Vega, S. (2008). la capa dE ozono. Revista Biocenosis.
- Vallejo, E. O., Vargas, N., Martínez, L. M., Agudelo, C. A., & Ortiz, I. C. (2013). Perspectiva genética de los rayos UV y las nuevas alternativas de protección solar. Revista Argentina de Dermatologia.