Exercice libérateur : en finir avec les « je devrais »
Il existe des expressions qui ont tendance à dégrader notre niveau de bonheur depuis des années. « Je devrais » en est une. Louise L. Haye pense même que c’est la plus nuisible qui soit car à chaque fois que nous l’utilisons, nous affirmons que nous avons tort, que nous avons eu tort ou que nous allons avoir tort.
Alors, comment s’en débarrasser ?
En la remplaçant tout simplement par « je pourrais » qui nous procure du choix et n’est pas chargé de reproche.
Exercice :
Songez à cinq choses dont vous vous dites « Je devrais le faire« . Puis remplacez « devrais » par « pourrais« .
Enfin demandez-vous :
« Pourquoi ne l’ai-je pas fait ? »
Vous prendrez soudain conscience que vous n’en avez peut-être jamais eu envie, que cette idée n’est pas la vôtre…
Dans ce cas, éliminez ces sources de « devrais » et choisissez ce qui vous correspond le mieux.
Ainsi vous sèmerez plus de positif en vous pour une vie plus épanouie !
Source : « Semez du positif en vous ! » de Louise L. Hay
