Dopo un paio di settimane di utilizzo posso dire che sono assolutamente soddisfatto di Garmin Vivofit... vediamo più nel dettaglio ogni suo aspetto!
Estetica: esteticamente Vivofit è piacevole, alto quanto un orologio, molto leggero e assolutamente confortevole. Dopo il primo giorno al polso non ci ho fatto più caso accorgendomi che c'era solo quando volevo consultarlo. Anche la notte, mantenuto al polso per il monitoraggio del sonno, non mi ha mai dato fastidio e lo porto senza problemi.
Contapassi: la funzione contapassi è precisa ed attendibile.. dalle verifiche che ho fatto ha sempre segnato il giusto o sgarrato di poco. Durante il tragitto in automobile (mediamente su strade statali e/o urbane in condizioni normali) il contapassi rileva una dozzina di passi extra ogni 15Km quindi non sballa quella che è la rilevazione reale. Una nota: il secondo giorno l'ho messo sul braccio sinistro al posto dell'orologio (Vivofit fa infatti anche da orologio con data) e devo dire che così facendo ci ha guadagnato in attendibilità. Essendo io destro portarlo sul braccio dominante gli faceva rilevare normali azioni con il braccio come passi... niente di chè ma comunque consiglio di tenerlo sul braccio NON dominante.
Distanza percorsa: la funzione distanza percorsa sembrata abbastanza attendibile.. dalle prove effettuate su percorsi che faccio anche in macchina è sempre stato piuttosto preciso. Non avendo Vivofit il GPS integrato la distanza proposta è da considerarsi un'approssimazione e non una rilevazione perfetta ma dà comunque un'ottima idea di quanta distanza si percorra nelle 24 ore.. nel mio caso davvero tanta, mai me lo sarei aspettato. La distanza coperta dal passo la imposta in autonomia il sistema in base all'altezza della persona e all'andatura.. ecco se magari avessero previsto la possibilità di poter inserire manualmente la misurazione del passo sarebbe stato molto più preciso ma va bene anche così.
Aggiungo una nota dopo quasi 4 mesi di utilizzo: per camminare o correre a passo lento la rilevazione risulta assolutamente attendibile ma all'aumentare dell'andatura la discrepanza tra distanza reale percorsa e quella rilevata si fa molto marcata!! Per andature intorno ai 5.45-6 min/Km siamo sempre un 10-15% in eccesso rispetto alla reale distanza percorsa. (Prove effettuate con Runtastic e GPS da polso TomTom).
Calorie consumate: la funzione calorie consumate è ovviamente un po' empirica e calcolata mediante formule che tengono conto dei passi percorsi, della distanza coperta e dei propri parametri corporei. Non è facilmente verificabile ma usando quei calcolatori che si trovano in internet per verificare il proprio consumo calorico, il valore che ne esce inserendo i propri dati è in linea a quello che ci espone il Vivofit. L'indicazione sembra quindi essere attendibile.
Monitoraggio sonno: forse il punto debole di Vivofit infatti la funzione per il monitoraggio del sonno non è nulla di chè. E' sicuramente carino la mattina analizzare il grafico e valutare l'andamento del sonno, vedere e magari indagare eventuali fasi molto agitate dello stesso però alla fine è tutto qui. Non ha funzioni o algoritmi per valutare la qualità del nostro sonno ma saremo noi in stile diario a doverlo specificare mediante degli smile. Non ha funzioni per svegliarti in momenti propizi del sonno come fanno altri dispositivi quindi è un mero "registratore" dei movimenti nel sonno tradotti poi nella due fasi di sonno profondo e leggero. Avevo letto questa cosa prima dell'acquisto quindi non avevo aspettative diverse al riguardo ma vale la pena sottolinearlo se qualcuno è particolarmente interessato a questa funzione.
Motivatore: la funzione motivatore di Vivofit è semplice ma valida. Dopo un'ora di inattività appare sul display una banda rossa a cui si aggiungono successivamente altri segmenti ogni 15 minuti d'inattività fino al raggiungimento di 2 ore al termine della quali la parte superiore del display sarà "iniettata di santue" e darà l'idea che forse è il caso di muoversi. :) Il dispositivo è discreto, non emette vibrazioni, avvisi sonori o altro.. si limita a mostrarti sul display il fatto, cosa che a me personalmente non dispiace ma altri forse avrebbero preferito un invito un po' più esplicito. Comunque almeno su di me l'effetto del motivatore funziona.. quando vedo il display riempirsi di barre rosse mi alzo dalla sedia e vado a darmi una sgranchita alle gambe magari facendo un po' di scale. Sempre in tema motivazione Vivofit imposta ogni giorno un obbiettivo (in termini di numero di passi e basato sui giorni precedenti) da raggiungere entro fino giornata che è un ulteriore stimolo a muoversi per raggiungerlo. Per i più attivi è anche possibile impostare delle sifde da auto-lanciarsi per cercare di migliorare le proprie performance e da utilizzare come stimolo per spingersi a migliorare di volta in volta. Carino anche se un po' fine a sè stesso il sistema di badge, una sorta di trofei, che vengono sbloccati al raggiungimento di determinati obbiettivi e visualizzabili in un'apposita sezione bacheca.
App e connettività: L'App Garmin Connect e la connettività del dispositivo sono perfette! L'ho interfacciato al PC per la prima configurazione con l'adattatore Bluetooth USB Ant+ incluso nella confezione senza riscontrare nessun tipo di problema. Notare che l'adattatore è utilizzabile con tutti gli accessori Garmin o di altre marche che sfruttano tale standard (veramente numerose).. oggettino prezioso quindi. Per il resto sulla sezione dedicata a Vivofit del sito Garmin ci sono le istruzioni passo passo per configurare il dispositivo e fare il download del software per PC e del manuale (non incluso nella confezione!!). Dalla seconda volta in poi ho sempre utilizzato l'APP per smartphone (nel mio caso iPhone 4S) con la quale si sincronizza in maniera rapida e perfetta tenendo premuto il pulsante del VivoFit per 3 secondi. Dall'APP è possibile consultare tutti i dati in maniera veloce e intuitiva e impostare diverse cose. Tutti i dati sono consultabili anche via PC dal sito connect. [ ... ] a cui basta registrarsi gratuitamente e dal quale è anche possibile stilare un maggior numero di report e fare tabelle più dettagliate rispetto all'APP.
Cardiofrequenzimetro: il Vivofit è anche un cardiofrequenzimetro ma necessita della fascia toracica per essere sfruttato. Io essendo interessato ho acquistato da subito la versione con fascia toracica Garmin in bundle (molto + conveniente) e devo dire che sono rimasto assolutamente soddisfatto. Il rilevamento della frequanza cardiaca è precississimo e configurando inzialmente il dispositivo con i propri bpm a riposo e quelli massimi (ottenibili anche in maniera abbastanza precisa con una formuletta) il display fornirà in tempo reale sia i bpm che la corrispondente fascia di allenamento (da 0 a 5 in base alla % di frequenza cardiaca) per effettuare un allenamento mirato ai propri interessi. Per i neofiti sul manualetto è riportata la tabella con i rispettivi livelli di allenamento, % di frequenza cardiaca, sforzo percepito e obbiettivo del tipo di allenamento.
Conclusioni: in definitiva trovo Vivofit un ottimo activity tracker per chi vuole tenere sott'occhio il proprio stile di vita e renderlo un po' più attivo ma, se abbinato ad una fascia cardio, risulta anche un eccellente strumento di allenamento per le persone più sportive. Consigliato!!!! Amazon ottimo come sempre!
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