Ormai lo utilizzo da almeno due o tre mesi e devo dire che mi trovo benissimo per l'utilizzo che ne faccio.
Di seguito la mia personale esperienza col Fitbit. L'ultimo punto è il più importante, se non volete leggere tutto il pippone andate diretti lì ;)
- Il battito cardiaco è molto utile, io faccio sport regolarmente, a livello agonistico e poter tenere sotto controllo il cuore è molto molto utile! Anche per mia madre (che non fa sport) si sta rivelando molto utile perché soffre di tachicardia e Fitbit le permette di registrare gli sbalzi del cuore, è molto più facile riportare il tutto a livello medico! Quotidianamente ci si rende anche conto di quando si è in fase di consumo o di riposo, dando un quadro abbastanza chiaro della propria giornata dal punto di vista salutare e calorico.
- il calcolo dei passi è abbastanza fedele però: quando lavoro al computer lo levo per evitare che mi calcoli passi quando sposto il braccio dalla tastiera al mouse(!); quando suono (chitarra, piano e batteria) mi calcola molti passi in più (anche battendo le mani o simili). Personalmente, se mi conta più passi durante i giorni in cui mi alleno non ne tengo conto perché tanto l'importante è essere in salute e quando vado in palestra so già di aver fatto abbastanza movimento, nei giorni in cui non mi alleno cerco invece di levarlo (se mi ricordo) o di camminare di più, prendere le scale, etc. In generale però ho preso l'abitudine di metterlo alla mano sinistra (che è anche più comodo come orologio), ma dico all'applicazione che lo sto portando sul mio braccio dominante (destro) così calcola il tutto per difetto, questa cosa penso sia utile anche per quando si sta in macchina, soprattutto sui san pietrina a Roma!
- il calcolo delle calorie va di pari passo con i passi (scusate la ripetizione!), più ci si muove più si brucia, è evidente ;) io lo consulto molto anche se non considero il consumo in modo preciso, semplicemente cerco di arrivare a bruciare 2.500 calorie anche nei giorni in cui non mi alleno (non che sia facile, ma .. duc in altum!). Il calcolo delle calorie tiene conto del metabolismo basale, per cui considera le calorie che si bruciano anche a riposo, quindi potreste passare la giornata sul divano e vedere un consumo calorico medio-basso.
- Il calcolo dei piani saliti lo trovo molto inutile e infatti ne ho eliminato la visualizzazione sull'orologio, adesso lo vedo (e ignoro) solo sulla bacheca della mia pagina su Fitbit. è inutile semplicemente perché se siete in macchina o sui mezzi e prendete una salita, lo calcola come un piano, e poi onestamente non so bene perché dovrei desiderare sapere quanti piani salgo in una giornata!!
- il calcolo dei km percorsi è invece molto utile e credo sia anche abbastanza preciso, fa un calcolo approssimativo in base alla vostra altezza e i passi che fate, è interessante e anche utile per cercare di migliorarsi e di darsi degli obiettivi.
- la sveglia, spesso non la sento! per i primi giorni è stata molto funzionale ma c'è voluto poco perché mi abituassi e non la sentissi più. la vibrazione sul polso si sente ed è anche insistente, ma personalmente ho comunque bisogno della sveglia (o meglio, delle mille sveglie) sul cellulare! Prima di comprarlo, nelle recensioni avevo letto che non si fermava finche non ci si alzava, personalmente quando dormo di più non mi ricordo di sentire alcuna vibrazione così prolungata. Insomma, per me è inutile, ma molta gente lo trova funzionale, se non dormite di sasso come me sicuramente vi piacerà ;)
- esteticamente, in tantissimi mi dicono che è bellissimo! Io l'ho preso nero e mi piace parecchio, passa abbastanza in osservato, può essere accostato sia a braccialetti casual sia a qualcosa di più elegante e raffinato, lo metto con tutto: tuta, gonna, tacchi, giacca, essendo una semplice banda nera non stona con nulla! Però capisco che può non piacere perché è comunque tutto in plastica.
- la funzione chiamate non l'ho mai attivata semplicemente perché mi urta essere così raggiungibile sempre, mi piace dimenticarmi di avere un cellulare quando sono in palestra o a scuola di musica e l'idea che il Fitbit me lo possa ricordare non mi piace! ... si, sono pazza >.<
- C'è anche la possibilità di tenere traccia degli allenamenti semplicemente tenendo premuto l'unico tasto presente. Personalmente non lo faccio mai perché utilizzo My Fitness Pal e inserisco l'attività fisica solo lì.
- La batteria dura abbastanza, circa 5/6 giorni, si carica in modo veloce, quindi potete anche tenerlo in carica mentre vi fate la doccia o fate colazione o siete in bagno, insomma, io non ho avuto alcun problema di durata o carica :D
- tiene traccia del sonno in modo geniale! non so come faccia, ma capisce quando mi addormento! Anche se sono al letto, ma magari sto leggendo o sorseggiando tè, capisce quando effettivamente sto dormendo. Trovo questa cosa affascinante, e anche utile perché mi ha fatto capire che dovrei dormire molto molto di più!! O.O
- in generale, è stato un acquisto FANTASTICO! Non è perfetto e sicuramente può essere migliorato, ma dà quando l'ho comprato mi muovo molto di più. Ho iniziato a prendere le scale sempre, anche quando torno a casa tardi (e abito all'ottavo piano!!!); ho iniziato a fare passeggiate per la salute la mattina, per non stare mai sotto i 10.000 passi; ho ridotto le porzioni dei pasti rendendomi, conto di quante calorie brucio sono anche più consapevole del quantitativo di calorie che devo assumere; ho perso peso in modo "facile" (o quanto meno più veloce) essendo più conscia dei bisogni del mio corpo; se non si rimane ossessionati dai passi o dalle calorie in più o in meno che potrebbe contare durante la giornata, allora è veramente utile. l'importante è sempre essere in salute, quindi non vi concentrate troppo su quante calorie bruciate o quanti passi fate, piuttosto concentratevi sul conoscervi e migliorarvi, e penso il Fitbit sia fantastico in questo!
| Dimensioni del collo | 20 x 7 x 7 cm; 32 grammi |
|---|---|
| Pile | 1 Polimero di litio pile necessarie. (incluse) |
| Numero modello articolo | 148023 |
| Colore | Rosa |
| Dimensioni | L |
| Stile | Large |
| Dispositivi compatibili | Armband |
| Materiale | Gomma |
| Numero di articoli | 1 |
| Stagione | Tutte le stagioni |
| Caratteristiche | Monitor, Visualizzazione dell ora, Resistente all acqua |
| Sport | all |
| Batterie/Pile incluse? | Sì |
| Descrizione batteria | Lithium Polymer (LiPo) |
| Marca | Fitbit |
| Peso articolo | 32 g |
