Misura in tempo reale le pulsazioni cardiache e le trasmette senza fili al nostro dispositivo Garmin compatibile. In tal modo possiamo ottenere un feedback immediato sull’efficacia dell’allenamento per aumentare la nostra potenza cardiovascolare e migliorare il livello di forma fisica.
La fascia cardio è costituita da una fascia elastica da posizionare intorno al torace, appena sotto lo sterno, direttamente a contatto con la pelle. È possibile regolarne le dimensioni sul corpo ed è abbastanza comoda e rimane sempre saldamente in posizione durante l’attività, anche intensa. Basta una t-shirt leggera per coprirla del tutto: chi non sa che la indossiamo non la nota neppure.
Il segnale viene trasmetto al dispositivo senza fili (utilizzando la tecnologia ANT+) e i risultati sono mostrati in tempo reale. Non appena aumenta o diminuisce lo sforzo il dispositivo aggiorna immediatamente i battiti al minuto sul display (bpm).
Una volta indossata la fascia cardio a contatto con la pelle, appena sotto lo sterno, e collegato il modulo rigido (che a riposo conviene scollegare per non consumare inutilmente le batteria), essa è attiva e pronta all’uso. Perché i battiti vengano registrati è sufficiente rimanere entro un raggio massimo di 3 metri dal dispositivo GPS.
Solo al primo utilizzo dobbiamo fare l’associazione con il dispositivo.
Il feedback sul cambio di frequenza cardiaca è immediato. In MTB, non appena inizia una salita si nota immediatamente l’incremento del battito, mentre durante una discesa scende rapidamente.
La fascia è resistente all’acqua fino a 30 m di profondità, ma sotto l’acqua non registra. È possibile utilizzarla anche in luoghi affollati come palestre o linee di partenza.
La fascia cardio può (e deve) essere lavata spesso, perché un accumulo di sudore e sale sull’elastico può pregiudicare l’accuratezza dei dati misurati. La fascia può essere lavata a mano o in lavatrice.
La sua durata è pressoché infinita, perché Garmin afferma che utilizzandola 1 ora al giorno la batteria dura circa 4 anni e mezzo. Per prolungarne la durata, dobbiamo solo ricordarci di staccare il modulo quando non è in uso.
Per sostituirla basta girare il modulo in plastica e rimuovere le quattro viti con un piccolo cacciavite a stella. La batteria è una normale CR 2032 da 3 Volt
Una volta cominciato ad usare la fascia, diventa difficile farne a meno. È stabile, poco fastidiosa, estremamente precisa. Ha una batteria dalla durata praticamente infinita (si parla di anni) e richiede poca manutenzione. Insomma, si tratta di un accessorio indispensabile per chi vuole allenarsi in modo più efficace o è semplicemente curioso di sapere come si comporta il proprio cuore sotto sforzo. L’unico difetto è il prezzo relativamente elevato, ma in linea con altri prodotti simili.
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